PRZECZYTAJ TO UWAŻNIE: Jak przygotować się do rozmowy, która może uratować Twój związek

Jeśli jesteś tutaj, to znaczy, że sytuacja w Twoim związku jest trudna i wiesz już, że dalsze przypadkowe działania mogą tylko pogorszyć sytuację.

Analiza Kryzysu Relacji, którą zarezerwowałeś/aś nie jest luźną pogawędką ani rozmową sprzedażową. To pierwszy krok naszego systemu naprawy związku, w którym zaczynasz porządkować swoją sytuację.

Żeby ta rozmowa mogła ocalić Twój związek, musisz spełnić 3 warunki:

Nasz zespół traktuje Twoją sytuację z najwyższą powagą dlatego oczekujemy od Ciebie:

W jaki sposób pracujemy?

Większość ludzi przegrywa walkę o relację, bo działają po omacku. My nie zgadujemy. Nasz proces to precyzyjna sekwencja działań, która eliminuje chaos i przywraca kontrolę.

Uwaga! Ten proces działa bez względu na to na jakim etapie kryzysie jesteście – czy ciągle się kłócicie, czy wyrósł między wami mur obojętności czy -druga strona już złożyła pozew rozwodowy.

Etap 1: Zatrzymanie destrukcji

Zanim zaczniesz naprawiać związek, musisz przestać go niszczyć. Jest to tak ważne, bo większość osób nie jest nawet świadoma tego, że wpływa destrukcyjnie na relację. Prawda natomiast jest taka, że możesz mieć najlepsze intencje, ale wciąż:

• Burzyć poczucie bezpieczeństwa partnera
• Podkopywać zaufanie
• Obniżać swoją atrakcyjność w oczach drugiej osoby
• Niszczyć nadzieję, że sytuacja może się poprawić.

Wyodrębniliśmy kilkanaście zachowań, które są powszechne w związkach i zabijają uczucia równie skutecznie jak zdrada (chociaż oczywiście trwa to dużo dłużej).

Wynika to z psychologicznej zasady, według której każde takie niszczące zachowanie, nawet jeśli wydaje Ci się drobne, unieważnia od 5 do aż 20 pozytywnych doświadczeń. Nieważne więc ile dobrych rzeczy będziesz robić dla związku, bo jeśli nie zlikwidujesz zachowań, które mu szkodzą, to pozytywne uczucia wciąż będą wyciekać jak z dziurawego wiadra.

Dopiero kiedy je zatkasz, otwierasz sobie drogę do konstruktywnego zmieniania relacji.

Etap 2: Głęboka praca nad sobą i trening umiejętności związkowych

Kiedy już opanujesz nowe umiejętności, dzięki którym nie będziesz pogłębiać waszego kryzysu, to kluczowym elementem jest podniesienie Twoich umiejętności związkowych. To, że ich nie masz, to nie jest Twoja wina. Nigdzie nie uczy się nas, co konkretnie robić i jak to robić, żeby mieć szczęśliwy związek. Nie zmienia to tego, że dopóki ich nie zdobędziesz, to wszystkie zmiany w związku będą chwilowe, a wy będziecie w kółko doświadczać tych samych problemów, które doprowadziły Cię do tego miejsca.

Naszym celem nie jest naklejenie plastra tylko całkowite i trwałe uleczenie waszej relacji.

Dlaczego te umiejętności są tak ważne? Bo pozwalają one na przerwanie negatywnych schematów raz na zawsze.

Jednym z moich klientów był Marek. Marek był 9 lat w związku, miał z partnerką jedno dziecko i od około dwóch lat ich relacja systematycznie się pogarszała. Coraz mniej rozmów, coraz więcej napięcia i chłodu. W pewnym momencie partnerka zaczęła otwarcie wspominać o rozstaniu.

Oczywiście Marek próbował to naprawiać. Jego zdaniem partnerka nie była już zaangażowana w ten związek. Bał się, że może w jej życiu jest ktoś inny, więc próbował ustalić jak wygląda sytuacja. Wypytywał ją z kim wymienia wiadomości, zerkał na jej telefon i traktował ją z nieufnością. Im częściej tak robił, tym ona bardziej się wycofywała i traktowała go wrogo, mimo że nie miała nic na sumieniu. Zwyczajnie broniła swojej prywatności.

Po zastosowaniu wskazówek, których uczymy w Programie Zatrzymaj Rozpad Związku w 90 dni Marek zrozumiał działanie tej spirali negatywności. Nauczył się czego ludzie potrzebują w związkach i co robić, żeby kojarzyli z nim pozytywne emocje, a nie brak zaufania, podejrzenia i obwinianie. Na koniec, nauczył się wyrażać swoje emocje otwarcie i wprost, dzięki czemu po raz pierwszy w życiu zaczął rozumieć się ze swoją partnerką.

Dzięki takim zmianom ich związek odżył, a pozytywne emocje i bliskość do niego wróciły.

Każda sytuacja jest nieco inna, więc wymaga indywidualnego prowadzenia, ale jednocześnie bazuje na tych fundamentach, których uczymy w naszych materiałach edukacyjnych. Dzięki nim zdobędziesz umiejętność zarządzania konfliktami, budowania przyjacielskiej więzi i dbania o równowagę zaangażowania oraz wiele innych, których nikt nas nie uczy.

Najważniejsze, że nie jest to sama teoria, tylko również ćwiczenia niezbędne do praktycznego opanowania tej wiedzy. Żeby wasz związek się zmienił, co najmniej jedno z was też musi się gruntownie zmienić. Inaczej będziecie w kółko przerabiać te same problemy.

Etap 3: Pokazanie partnerowi swojej zmiany

Kryzys w związku powstaje kiedy druga osoba czuje się w tym związku nieszczęśliwa i jednocześnie nie ma nadziei na to, że sytuacja się poprawi. Bardzo często ona wciąż kocha partnera, ale nie wierzy w to, że coś między nimi się zmieni.

Dlatego tak ważne jest wdrożenie osobistych zmian, bo to dzięki nim wasza relacja może funkcjonować inaczej. Jednak jeszcze ważniejsze jest sprawienie, że druga osoba zauważy Twoje postępy.

Problem w tym, że to bardzo delikatny aspekt. Jeśli pokażesz te zmiany niewłaściwie, to ta osoba może Ci nie uwierzyć albo uznać to za manipulację, co dodatkowo pogłębi wasz kryzys. Konieczne są wiarygodne, stałe działania, dzięki którym druga strona sama zauważy Twoją przemianę, a między wierszami będzie dowiadywać się jak dużo nad sobą pracujesz.

Z pomocą naszych psychologów opracowaliśmy sprawdzone metody komunikowania zmian, które nie uruchamiają w drugiej osobie negatywnych uczuć.

Każdy z naszych ekspertów rozumie, że odbudowa związku to nie jednorazowa zmiana tylko wykształcenie nowych, lepszych nawyków, które będą budowały relację. Poprowadzą Cię oni tak, żeby Twoje zmiany budziły wiarę w drugiej stronie, że znów możecie być szczęśliwi, a później, żeby ta wiara zamieniła się w pewność.

Etap 4: Całkowita odbudowa uczuć

Poprzednie trzy kroki wprowadzają realne zmiany w waszym związku. Na tym etapie już nie niszczysz związku zachowaniami, które wydawały Ci się drobne, ale są ogromnie destrukcyjne. Zmieniłeś/aś się jako osoba i posiadasz nowe, bezcenne umiejętności związkowe. Druga strona zauważa Twoje zmiany i zaczyna dostrzegać, że wasza relacja znów może być dobra.

Teraz wchodzisz w fazę, w której przestajesz jedynie „ratować” związek, a zaczynasz budować go na nowo, nie powtarzając błędów z przeszłości.

Na odbudowę miłości składają się 4 filary:

• Przywrócenie zaufania – zamiast pustych obietnic, wdrażasz mechanizmy, które krok po kroku odbudowują poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego i sprawiają, że druga osoba czuje się przy Tobie bezpiecznie emocjonalnie, może na Tobie polegać i czuje się dla Ciebie ważna
• Naprawa komunikacji – zmieniasz dawne sposoby rozmowy, które prowadziły do kłótni na nowe, które budują między wami bliskość. Dzięki wyeliminowaniu oskarżeń, obwiniania i gniewu rozwiązujecie konflikty, o które bez skutku sprzeczaliście się latami
• Odzyskanie atrakcyjności – nie ma miłości bez pożądania, więc sprawiasz, że partner na nowo zaczyna dostrzegać w Tobie osobę, w której się zakochał, ale w dojrzalszej wersji
• Reanimacja bliskości – przywracasz czułość i intymność, które wydawały się bezpowrotnie stracone. Tworzysz atmosferę ciepła, w której druga strona znów chce przebywać

Twoim celem nie jest „powrót do tego, co było”, bo to, co było, doprowadziło do kryzysu. Twoim celem jest stworzenie nowej, lepszej dynamiki.

Dzięki metodom, których nauczysz się w Programie, w ciągu 90 dni zażegasz kryzys, a Wasz związek stanie się całkowicie odporny na przyszłe wstrząsy, rozstania i kryzysy

Kto będzie z Tobą pracował?

Do zobaczenia na rozmowie! W umówionym terminie nasz konsultant zadzwoni na podany przez Ciebie numer telefonu